お酒のアルコールには刺激が多いので胃腸などの炎症を引き起こしてしまいます。


炎症が起きてしまうと、
食べ物を消化する機能も弱まって、消化不で下痢や軟便を引き起こしてしまうということです。


こうした事態を避けるには、
最初にスピリタスやウォッカ、テキーラなどの強いアルコールのお酒を飲むのを避け、
飲む前は食事をとってからという行動が大事になってきます。



また、胃腸の働きを正常に働かせるものもあるので、
そうしたものを飲酒の前後にとっておくと良いでしょう。